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你可以不戒烟，但这种“烟”你一定要远离

现在很多人都喜欢抽烟，每天吸的还不少，男女老少都有，不分年龄大小，小到不见人，大到见不到人，这普及度真让人醉了……

据说，看完这篇文章会划分成两种人。

正常人：吓死我了，还是远离烟吧！

烟鬼：cao！赶紧做几天饭压压惊！

大家都知道，吸烟有害，也不健康。但到底有哪些危害未必都了解，一起来看看，它是如何伤害你的吧！

吸烟对智力的危害

吸烟提神一说，毫无科学道理。实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，并且还能降低工作和学习的效率。

吸烟减少寿命

有调查说，每吸一支烟平均会缩短5-10分钟寿命。当然，这个数据是否准确不是关键，关键有一点是可以肯定的，不抽烟的人死于相关疾病的风险会低很多。

吸烟对眼部产生不同程度的损害

烟中含有多种过氧化物质，可引起眼部组织的老年性改变。不管是主动吸烟者还是被动吸烟者，均存在不同程度的眼部刺激症状。还会增加各种眼部疾病的患病风险。

有了它，不用动手也能吃到酥脆的煎饺

【煎饺】

原料：冰冻水饺10个

辅料：蒜、食用油、酱油、黑醋、香油、蒜蓉辣酱各适量材料准备：

①.蒜洗净切末碎切成蓉；

②.制作粘酱：小碗中加入酱油、黑醋、香油、蒜蓉、辣椒酱搅拌均匀；

机型：(YMG-20A )操作方法

1.轻触自动炒菜机“开/关”键“开机”，按“功能”键选择“煎烤”，按“菜单”键选择“肉类”，再按“确定”键开始预热；

2.预热大概1-2分钟左右，语音提示功能开始，打开盖子倒入适量食用油，依次放入水饺，合盖煎烤；

3.肉类煎烤时间5-8分钟完成，（系统设置一斤菜量的时间，可以根据菜量和个人口感来调整时间；按“确定”键暂停，再按“+”“-”键调时间，再按“确定”键开始）；

4.时间结束，煎至金黄，装盘沾上搅拌好的酱料即可食用。

【温馨提示】：

1.煎饺是我国北方地区汉族传统小吃之一，主要食材是面粉和肉馅，制作成水饺之后油煎而成，表面酥黄；

2.有耐心的朋友可以自己动动手哦！根据自己喜好加入馅料：如芹菜、虾米、韭菜等等。

御明自动炒菜机让你远回收油的危害

回收油：是一个泛指概念，是对各类劣质油的统称，一般包括潲水油、煎炸废油、食品及相关企业产生的废弃油脂等。

地购油较早是用来生产肥皂或皂液的。随着能源价格的不断上涨，地购油成了生产生物柴油的廉价原料。他们每天从那里捞取大量暗淡浑浊、略呈红色的膏状物，仅仅经过一夜的过滤、加热、沉淀、分离，就能让这些散发着恶臭的垃圾变身为清亮的“食用油”，较终通过低价销售，重返人们的餐桌。这种被称作“地购油”的三无产品，其主要成分仍然是甘油三酯，却又比真正的食用油多了许多致病、致爱的毒性物质。

在炼制“地购油”的过程中，动植物油经污染后发生酸败、氧化和分解等一系列化学变化，产生对人体有重毒性的物质；砷，就是其中的一种，人一旦食用砷量巨大的“地购油”后，会引起、头晕、失棉、乏力、肝区不适等症状。

看了地购油的危害，你们心里面一定的很害怕了吧，可在外面吃饭稍不注意就会碰上地购油。今天，御明自动炒菜机和大家说说如何远离和避免吃到地购油问题。

1.   因工作需要，经常在外面吃饭或叫外卖的上班族，要注意一下，现在的食品安全的确是比较让人堪忧的。

2.   其实办法还是自己动手在家做菜，可能有些人是担忧自己是没有时间，不会做菜，其实自动炒菜机就是为大家解决这些担忧的，御明自动炒菜机是有一个预约功能，平时下班的时候，买好菜放在冰箱里面，上班的时候把菜切好，放在锅里面，预约好时间，下班回来就可以吃饭了，这样即可以省时省力，对自己的身体也好，还可以自己选择更美味的菜式哦